コロナで出社も減り、外出も控えているので、完全に運動不足…久々に出社した時、ちょっとした階段で息が上がってしまい、これはマズイと思っている時に、テレビの通販番組で振動マシンに興味がわきました。ただ、値段が気軽に買える金額でなかったので、色々調べて、こちらの振動マシンをみつけました。レビューも良かったので、いざ購入。梱包も丁寧で、届くのも早かったです。いざ使用してみて、他の方も書いてましたが、もも裏が痒くなりました。調べたら血行が悪い部分が痒くなるらしく、数回使用したら痒くなくなりました。血行が良くなってるのかな?と。数日使わず、また使用すると痒くなるので、身体は正直だな…と思いました。あと、腹筋にもしっかり刺激があるようで、学生時代、走った後に感じられるお腹の痛みもありました。次の日筋肉痛になるかな?と思いましたが、それは大丈夫でした。程よい運動なのだと思います。音も心配でしたが、気にならなかったです。でも古いアパートなので、念のため、遅い時間帯は避けて使用しています。肝心の階段での息あがりも減ったような…まだ大きな変化はないので、勝手ながら-1しっかり続けたいと思います。